Personaltraining
Einzelcoaching mit
Thomas Straube
Thomas ist ein erfahrener Personaltrainer und Gesundheitstrainer mit umfassendem Wissen und jahrelanger Erfahrung im Bereich Fitness und Gesundheit.
Er ist darauf spezialisiert, individuelle Trainings- und Gesundheitsprogramme zu erstellen, die auf die spezifischen Bedürfnisse und Ziele seiner Kunden zugeschnitten sind.
Angebotskonzept
1. Tagesbuchung
Dauer: 1 Tag (8 Stunden)
- Individuelle Fitness- und Gesundheitsberatung
- Erstellung eines maßgeschneiderten Trainingsplans
- Personal Training (Einzel- oder Gruppentraining)
- Gesundheitschecks und -analysen
- Ernährungsberatung und -planung
- Motivationscoaching und Zielsetzung
Ideal für:
Kunden, die eine intensive und umfassende Beratung und Trainingseinheit an einem Tag wünschen. Einsteiger, die sich einen Überblick über ihren aktuellen Fitnesszustand verschaffen wollen.
2. 6-Tages-Paket
Dauer: 6 Tage (je 8 Stunden)
- Alle Leistungen der Tagesbuchung an jedem der 6 Tage
- Erweiterte Gesundheits- und Fitnessanalysen
- Fortlaufende Anpassung und Optimierung des Trainingsplans
- Detaillierte Ernährungsberatung mit wöchentlichen Ernährungsplänen
- Spezielle Workshops zu Themen wie Stressbewältigung, Work-Life-Balance und nachhaltige Fitnessstrategien
- Regelmäßige Motivationstreffen und Fortschrittsbewertungen
Ideal für:
Kunden, die über einen kurzen Zeitraum intensiv an ihrer Fitness und Gesundheit arbeiten wollen. Personen, die spezifische Gesundheits- und Fitnessziele verfolgen und eine kontinuierliche Betreuung wünschen.
3. 12-Tages-Paket
Dauer: 12 Tage (je 8 Stunden)
- Alle Leistungen des 6-Tages-Pakets an jedem der 12 Tage
- Umfassende Gesundheits- und Fitnessberatung mit tiefgehenden Analysen
- Langfristige Anpassung und Verfeinerung des Trainings- und Ernährungsplans
- Intensivierung der Workshops und Einführung neuer Themenbereiche
- Integrierte Stressbewältigungstechniken und mentale Fitnessübungen
- Regelmäßige ausführliche Fortschrittsberichte und Feedback-Sessions
- Persönliche Begleitung und Unterstützung bei der Umsetzung von Lebensstiländerungen
Ideal für:
Kunden, die langfristige und nachhaltige Veränderungen in ihrem Fitness- und Gesundheitsniveau anstreben. Personen, die eine kontinuierliche und intensive Betreuung und Motivation benötigen.
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Unser professionelles Team hilft Ihnen ganz individuell